TRE® Stressregulation
die wirkt!
Natürliche Stressregulation durch den Körper
TRE® (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) nach Dr. David Berceli ist eine einfache und wirksame Methode, um Stress und tiefe Spannungen über den Körper zu lösen. Durch eine Abfolge von sieben Körperübungen wird ein natürlicher Zittermechanismus aktiviert, der hilft, Stress abzubauen, innere Balance wiederzufinden und Selbstheilungskräfte zu stärken.
Weltweit wird TRE® von Einzelpersonen, Teams und Organisationen zur Selbstfürsorge und Stressprävention eingesetzt – als nachhaltige Hilfe zur Selbstregulation und Erholung.
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