Systemisches & traumasensibles Coaching
Lust auf mehr Lebendigkeit und Entwicklung?
Wiederholen sich Themen schmerzhaft in Ihrem Leben?
Fehlt Ihnen die Orientierung, die Klarheit und kommen nicht weiter?
Fällt es Ihnen schwer Wut, Ängste oder Trauer zu regulieren?
Dann sind Sie hier genau richtig.
Systemisches & traumsensibles Coaching
Arbeit, (Liebes-)Beziehung, Familie, eigene Themen und wiederholende, belastende Muster – können einem schon mal zu viel werden. Dies äussert sich oft durch längere Unzufriedenheit, Schlafstörungen, rasche Erschöpfung, depressive Verstimmungen und andauerndes genervt sein und negative Gedankenspiralen. Körperliche Beschwerden und immer wieder anfällig sein für Krankheiten sind ebenfalls Hinweise, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Bringen Sie Ihre inneren und äusseren Anforderungen wieder mit ihren eigenen, wirklichen Bedürfnissen in Einklang!
Wenn Sie das Steuerrad wieder selbst in die Hand nehmen wollen, sich wieder lebendig fühlen und selbstbestimmt leben möchten, sind Sie bei mir genau richtig!
Meine Schwerpunkte sind:
- Beziehungskrisen ohne PartnerIn angehen oder klären
- Störende und wiederholende Lebens-Verhaltens-Muster verstehen und verändern
- Traumaarbeit (Idenitätsorientierte Psychotraumatherapie IOPT nach Franz Ruppert)
- Kinder und Jugendliche wieder mit Klarheit und Liebe begleiten
- Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule für sich beenden
- Umgang mit Stress oder Burnout
- Emotionen regulieren und Impulskontrolle verbessern für Kinder und Erwachsene
- Selbstbewusstsein stärken und für sich einstehen können
- Stärkung der Resilienz bei Eltern oder Angehörigen von psychisch oder physisch, kranken Kindern oder Partner:innen
Meine Arbeit mit Menschen ist verständlich, umsetzbar im Alltag und nachhaltig für die Zukunft!