Systemisches & traumasensibles
Einzel-Coaching
Für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude!
Wann ist ein Einzel - Coaching sinnvoll?
- Wiederholen sich bei dir schmerzhafte Themen?
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Steckst du in einer unglücklichen Beziehung oder deinem Job fest?
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Fehlt dir Orientierung und Klarheit?
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Spürst du deine Bedürfnisse nicht mehr oder bist unsicher, ob du ihnen nachgeben sollst?
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Funktioniert deine Gesundheit nicht wie gewünscht?
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Fällt es dir schwer dich gesund zu regulieren, wenn es dir nicht gut geht?
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Erlebst du Mobbing oder Konflikte am Arbeitsplatz und weisst nicht weiter?
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Bist du Lehrer:in, Schulsozialarbeiter:in, Pflegefachfrau/ Pflegefachmann oder Paartherapeut:in und suchst eine Supervisorin/ Coach?
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Fühlst du dich in der Begleitung deiner Kinder oder Jugendlichen an deinen Grenzen und möchtest verstehen was los ist und was du tun kannst?
Wenn das Leben mir einen Strich durch die Rechnung gemacht hat, war es stets ein guter Moment, um Bilanz zu ziehen!
Meine Erfahrung zeigt: Arbeit, (Liebes-)Beziehung, Familie und eigene Themen können belastend oder überfordernd werden.
Fühlst du dich unzufrieden, kannst schlecht schlafen, bist schnell erschöpft und leer?
Vieles nervt dich und deine Gedanken sind oft negativ?
Dein Körper und deine Gesundheit machen immer öfter Probleme?
Fühlst du dich leer, müde und hast wenig Lebensfreude?
Bringe deine inneren und äußeren Anforderungen wieder in Einklang mit deinen eigenen Bedürfnissen!
Meine Arbeit mit Menschen ist verständlich, umsetzbar im Alltag und nachhaltig für die Zukunft!
Was ist dein Thema?
- Steckst du in einer Beziehungskrise und suchst Klarheit?
- Bist du in einer Trennungsphase oder bist du bereits getrennt und tust dich schwer damit ?
- Erlebst du Konflikte auf deinem Arbeitsplatz und weisst nicht wie weiter?
- Möchtest du wiederholende Muster verstehen und ändern?
- Kannst du negative Emotionen oft längere Zeit nicht regulieren?
- Wünschst du dir, dass vergangene Traumata weniger Einfluss haben?
- Möchtest du lernen, klar für dich einzustehen, wenn Grenzen überschritten werden?
- Suchst du Wege, um Kinder und Jugendliche liebevoll zu begleiten?
- Möchtest du Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule beenden und einen gesunden Umgang mit Stress finden?
- Fehlt dir Klarheit und Mut, für deine Bedürfnisse einzustehen?
- Begleitest du kranke Familienmitglieder und brauchst selbst Unterstützung und einen Ort, um Kraft zu tanken?
Jetzt etwas in dir bewegen, dann passiert’s auch im Leben draussen!
Was ist systemisches und traumasensibles Coaching?
Was bedeutet systemisches-traumasensibles Coaching?
Fühlst du dich in bestimmten Konflikten stark emotional oder blockiert? Raubt dir dieser Zustand Energie und hinterlässt Müdigkeit, Frust und Ohnmacht?
Unsere emotionalen Muster in Streit und Beziehung sind geprägt durch unsere frühen Bindungserfahrungen mit unseren Eltern und früheren Beziehungen, sie alle beeinflussen unsere privaten und arbeitsbedingten Beziehungen und Lebensthemen.
Systemisches-traumasensibles Coaching hilft, unbewusste Muster und Verhaltensweisen aus frühkindlichen Verletzungen / Vernachlässigungen zu erkennen und zu lösen. Auch vergangene, erwachsene Beziehungen und Erfahrungen bleiben manchmal an uns hängen. Damit seinen frieden zu finden, ermöglicht uns, freier zu werden und Beziehungen aufzubauen, die unser Leben bereichern.
Als Fachperson für systemisches-traumasensibles Coaching, erkenne ich die Auswirkungen von alten schmerzhaften und traumatischen Erfahrungen. Auch wie diese bis in die Gegenwart unser Leben beeinflussen und erschweren können. Ich biete dir einen sicheren Rahmen sowie wirksame Methoden an, um wieder mehr innere Ruhe zu finden und äussere Ruhe zu erleben.
Rund um das Thema Trauma, Leben, Glück & Beziehung habe ich dir hier interessante Kurzfilme & Podcast zum reinhören:
Ein Kurzfilm zum Thema Bindungstrauma und frühkindliches Trauma!
Podcast mit Verena König: Trauma und die Schwierigkeit glücklich zu sein.
Podcast mit Verena König: Selbstbestimmung & Verbundenheit.
Podcast mit Verena König: Vom Gefühl nicht genug zu sein.
Podcast mit Verena König: Wie Selbstregulation gelingt.
Podcast mit Verena König: Wie du dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst.
Wenn wir in der Gegenwart mit unseren unbewussten und schmerzhaften Erfahrungen (z.B Traumata) konfrontiert sind, verlieren wir meist den Kontakt zu uns selbst – wir spüren uns nicht mehr richtig.
Jetzt lernen, wie du wieder gut mit dir in Kontakt kommst und dich lebendig fühlst!